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台灣年輕人多數「奧少年」？國內健檢診所統計分析發現，有高達近8成35歲以下上班族抗壓荷爾蒙（DHEA）指數偏低，明明應該活力充沛，卻抗壓力不足，出現早衰症狀，十大症狀又以過敏、疲倦、失眠分居前3名，醫師認為與少吃綠色蔬菜、優質蛋白質，卻過量攝取手搖飲、蛋糕等高糖精緻飲食有關。
聯安預防醫學機構聯安診所今（26）日公布一份「壓力荷爾蒙健檢大數據」調查報告，統計4186筆壓力荷爾蒙健檢受檢者數據，其中35歲以下上班族檢測數據（503筆），發現有78%抗壓荷爾蒙（脫氫異雄固酮DHEA）指數偏低。
調查也顯示，這群抗壓力不足的年輕族群，主訴十大壓力症狀，第一名最多是過敏，其它依序為：疲倦、失眠、頭痛、頭暈、容易焦慮緊張、胸悶、腹脹、腹瀉、易怒急躁。
31歲的業務李小姐，為了維持良好體態，每周勤跑3次健身房，三餐更以燙青菜與雞胸肉為主食，看似健康，卻常莫名頭暈，工作壓力一大，情緒更是易怒爆躁，今年接受健檢，檢測腎上腺皮質壓力荷爾蒙，才知DHEA指數過低，只有0.65 nmol/L，低於標準1.63nmol/L。
聯安診所醫師王峰表示，李小姐看似健康、減肥的生活模式，其實卻因為長期無油飲食、過度清淡，無法獲得充足的膽固醇製造抗壓力荷爾蒙，才會外在壓力一大，就引發頭暈、易怒症狀。
王峰指出，抗壓荷爾蒙由腎上腺分泌生成，20到30歲是分泌高峰，在35歲以後逐漸下降，一旦抗壓力荷爾蒙長期分泌不足，會影響性荷爾蒙分泌，導致性慾降低、不明原因掉髮、記憶力變差、容易頭暈、腹瀉、心悸、腹部肥胖等多種症狀。
另一名18歲的張姓大學生，年紀輕輕，DHEA同樣嚴重過低，只有0.65，原來三餐均在外解決的他，喜好喝汽水、手搖飲、吃甜甜圈等高糖食物，幾乎不吃綠色蔬菜，導致身體容易過敏，常覺得疲倦、失眠、頭痛、頭暈，成為朋友口中的「奧少年」。
王峰強調，進一步分析35歲以下抗壓荷爾蒙偏低與過低年輕人的健檢數據，大多數都與常外食有關，綠色蔬菜、優質蛋白質攝取過少，卻攝取過多高糖精緻飲食，如手搖飲、蛋糕、麵包等，甚至有肥胖、尿酸過高等問題，建議要從營養均?調整下手，避開容易造成身體壓力的加工、油炸、高糖精緻的「升壓食物」，同時調適外在壓力。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
台灣民眾愛網購人人皆知，根據資策會調查，2016 年台灣消費者平均網購消費總額達 2 萬 7000 元，年成長 12%，顯見民眾對於網路購物的依賴持續加深。同時，根據國發會報告指出，民眾在網路購物的行為上以 20 到 39 歲參與度較高，且比例上女性高於男性。有趣的是，網路投保也有類似情形，根據壽險公司內部數據分析顯示，民眾在年金保險的網路投保，性別比例以女性占6 成居多，投保年齡以 30 歲至 50 歲為多數。
中壽指出， 自 2014 年台灣開放網路投保後，因為網路投保方便、快速又安全的特性，今年上半年網路投保件數超過 12 萬件，年增加達 154%，顯見民眾對於網路投保接受度日漸高昂。
中壽也針對累積超過 1 年的數據進行分析，結果發現民眾在年金保險的網路投保，性別比例以女性占6 成居多，投保年齡以 30 歲至 50 歲為多數，顯示在網路投保年金險仍以女性較多，且年齡分布為具備一些經濟基礎的青壯年族群為主。
若從星座來觀察，投保的前 3 名分別為天蠍座、 雙子座及天秤座，前 3 名風象星座包辦兩個名次，擅長理性分析、想法較新穎的風象星座， 勇折價卷於嘗試新事物的特性似乎在財務規畫上也有這樣的表現。
中國人壽副總經理蘇錦隆表示，其實不管什麼年紀、何種星座，能夠為自己的未來負責最重要，在碎片化時間下，輕鬆透過方便、安全的網路投保，無須仰賴他人，隨時都能為自己的未來做更完善的規畫， 像是利率變動型年金保險就是方便且不錯的選擇。
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